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La producción de insulina y glucagón normal no debería causar fatiga severa, sin embargo, si tu glucosa en sangre disminuye demasiado, puede que te sientas muy cansado y mareado.

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Post Views: Comentarios anteriores. Hay una hormona, la insulinaque se supone que controla la concentración de glucosa en sangre.

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Controlar la diabetes es como un triple malabarismo porque debes tener en cuenta las siguientes tres cosas:. Estas tres cosas deben estar bien equilibradas.

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Es la principal fuente de energía de las células de nuestro cuerpo, y se transporta a todas y a cada una de esas células a través del torrente sanguíneo. La hiperglucemia ocurre cuando el cuerpo no puede fabricar insulina diabetes tipo 1 cansado después de comer diabetes diabetes bien cuando no responde adecuadamente a la insulina diabetes tipo 2.

El cuerpo necesita insulina para que la glucosa contenida en la sangre pueda entrar en las células del cuerpo, que la utilizan como fuente de energía.

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Pero pueden aparecer en la etapa adulta en algunas personas con diabetes, sobre todo si no se han tratado o no han controlado bien su enfermedad. Si el cansancio interfiere cansado después de comer diabetes diabetes tu rutina diaria y te afecta la mayor parte del día, es hora de que empieces a medir tus niveles de glucosa en ayunas y después de las comidas. Comienza a anotar los resultados en un diario.

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Este factor gana especial importancia cuando se llevan a cabo grandes comilonas o atracones con productos muy calóricos. Alimentos como las cerezas, el pavo o las espinacas inducen a la somnolencia después de comer.

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Los signos de advertencia asociados con fatiga pueden incluir hipoglucemia o diabetes tipo 1. Los carbohidratos de bajo indice glucémico son alimentos que se asimilan y absorben lentamente.

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Al contrario, contribuye a agravar el problema. Este enfoque haría fatigar a cualquiera.

Una comida saludable debería dejarte lleno de energía y listo para realizar tus actividades diarias. La hiperglucemia también puede estar acompañada, aunque no siempre, por un incremento de la sed y las ganas frecuentes de orinar.

Anomalía en la producción de la insulina o en su funcionamiento. Por eso, dice, es importante tomar mucha agua. El ejercicio: imprescindible A los diabéticos se les recomienda hacer ejercicio para controlar su condición.

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Aliméntate bien La dieta debe ser equilibrada, sana, y esto no requiere un gasto económico adicional. Los carbohidratos refinados son conocidos por causar fatiga, después de una fiebre inicial de energía. Haz ejercicio físico No tiene que ser un ejercicio formal.

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Podrías caminar, bailar o hacer ejercicios aun estando sentado; lo importante es que hagas algo que te haga sentir bien. Caminar en un parque o ir a un centro comercial son muy buenas ideas. El problema es cuando no haces nada.

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Combate la depresión La fatiga puede ser difícil de separar de la depresión. Si no sientes que tienes una razón para levantarte de la cama, o si piensas que la mayoría de las cosas van a ser desagradables o difíciles, seguramente vas a continuar en la cama.

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Presta atención a los medicamentos que tomas Los hay de dos tipos: los antidiabéticos orales y la insulina. No dejes de tomar ni cambies ninguna medicina sin consultar primero con el médico. Listin Diario.

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